חופש בלימת הזמן

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת הפסקה של פעולות. אפשרויות ל- סגירה תרגול ב- מועדים תוכנית לתכ

read more